Odporúčame3 min čítania
Ako čítať etiketu kreatínu
Užitočný riadok sú gramy za deň. Príchuť je voliteľná.
Minerály v dni, keď nepretekáte
Sodík a draslík sú na pot, nie na výsledkovú tabuľu.
Magazín Vitalcano
Denníkčítaj etiketu
Krátke poznámky o dávkach. Nie životný štýl prezlečený za výrobok.
OdporúčameĎalšie poznámky
Magazín3 min čítania
Magazín4 min čítania
Krátky nákupný zoznam proteínov
Tri dózy pokryjú väčšinu týždňov. Zvyšok je jedlo.
Z kuchyne
Všetky receptyRecepty
Tri taniere z jedla na polici. Sú to jedlá, nie druhá dávka prášku.
Kakaové vločky
Nočné vločky s vodou, kakaom a štipkou soli.
Teplá cícerová zmes
Cícerová zmes ohriata na oleji, ktorý už máte.
Lyžica mandlí
Mandľové maslo na ovocí. Prášok netreba.
Dávka na etikete
Nakupujte s vytlačenou porciou
Každá dóza na polici ukazuje najprv svoju porciu. Vyberte si alebo si najprv prečítajte rady.